SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • art. AEROBAMI SPALAMY TKANKE TLUSZCZOWA !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rothen - to wszystko prawda, ja nie rozpatruję ani aerobów ani hiita jako samodzielnej jednostki do spalania tk. tluszczowej bo nie w takim celu były stworzone- dlatego może sie troszke rozminęliśmy. odnoszę sie w każdym względzie do art. zacytowanego przez ciebie tematu- jest on jak powiedzialem troszku zradykalizowany- dlatego odnioslem sie do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6822 Data: 2007-11-22 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo a Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Karateka---> Moim zdaniem jestes zbyt fanatycznym fanem KK. I to Cię moze zgubic. Jestes jak kon wyscigowy ktoremu zalozono klapki na oczy i widzi tylko jedna droge, tylko jeden "wlasciwy" cel. Nie mow,ze Oyama jesy podroba KK, bo to nie prawda. Autorzy OK (Oyama Karate) poprostu wzorowali sie na KK (zreszta wszyscy tworcy styli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10785 Data: 2002-10-22 15:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualnie jem dobrze, ale nie wyliczam sobie kcal tylko tyle ile potrzebuję jem. Zauważyłem już poprawę przez ten miesiąc. Co do brania krety to albo zrobię jak mówisz, albo 2x 4kaps jabłka w DT i 5g mono w DNT. Co do trybu życia to mało śpię. Zasypiam często o północy albo jeszcze później, a wstawać muszę o 7, a nieraz nawet [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 14:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTYKONCEPCJA MESKA

    Post
    Doping

    [...] (niepodważalny fakt). Większość chorób genetycznych, jest przenoszonych w lini ojca, często dana choroba jednak występuje też w lini matki, jednak nie jest ujawniona (coś jak nosicielstwo hiv) po prostu pewne genetyczne predyspozycje, które często ujawniają się w kolejnym pokoleniu tj dzieciach dzieci - np schizofrenia. Co do opinii lekarza to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2009-10-29 15:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszerzenie - mysle sobie tak na jaja piszą ale nagle ty wyjezdzasz z rozmazaniem a przeciez nikt o tym nie wspominal popatrzylem jeszcze raz na fote i rzeczywiscie uda jakies rozmazane...a warto wspomniec ze ów rozmazanie jest czesto efektem ubocznym amatorskiej obrobki zdjec Ja ci nic nie zarzucam moze zdjecia sa real - taki juz urok fotek [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o znalazłme linka do swojej diety, juz sie przyzwyczailem do takiej ilosci białka, bez problemu ja przerabiam, teraz na tej diecie zero dolegliowsci zolodkowych , predzej jak szła nisko tłuszczowa to bardzo czesto wzdecia mialem i taki twardy wydety brzuch, teraz sie wciagnoł do srodka i znowu ma płaski brzuszek

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Witam! Byłem w „klubie” pure fitness w Bydgoszczy raz z racji mozliwosci darmowej wejsciowki emitowanej w lipcu 2013. mam jakie-takie porownanie, jako ze była to 3-cia silownia z jaka mialem do czynienia w ciagu ostatniego czasu. Wnioski: wygodne laweczki z miejscem na zahaczenie nog, miekkie, jest ich kilka (7?) sporo hantli, choc pomieszanych [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    BurG qrwo jedna zaczynasz dzialac mi ostro na nerwy slyszalem ze masz tu rodzine odwiedz ja i daj znac jak jestes taki kozak jak na GG i necie a z checia sie z toba spotka i mowie to tu publicznie roz******le ci leb cegla smietnikiem czym popadnie qrwo jedna to bedzie moje pierwsze wykroczenie wiec najwyzej grozi mi kolegium ze 500 zl zaplace za [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkować kreatyne mono ? przed i po czy też rano ? ale ty jesteś anubis piszesz tak jakby często ktoś o kreatynę pytał%-) DT: porcja rano lub przed treningiem + porcja po treningu DNT: porcja rano

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn juz nie dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak pisze Goral! czesto sam suplement jako pojedyńczy malo daje lub nic ale tez czesto polaczenie go z innym aktywuje "wielkie moce" synergizm to dosc znane pojęcie w temacie supli, prawda? Forest biore rano dwa i wieczorem dwa przed treningiem 20-30 min shock Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-02-06 08:09:58

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9324 Data: 2006-02-06 08:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jest, trening jest a brzuch rosnie

    Post
    Trening dla początkujących

    tluszczy nie jem w takim sensie , ze nie jem zadnych tlustych potrawe, licze tak na oko ilosc wegli i bialka w posliku a tluszczy staram sie abybylo poprostu jak najmniej bedzie ladniejsza pogoda to zaczynam robic HIIT, a poki co jak moge zmniejszyc brzuch? codo tych kalorii to myslalem, ze jesli bede jadl "chude" poslki, odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2009-03-18 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Późny start...

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] że coś robię źle... Zatem kolejno: a) ćwiczenia: - wykonuję je zgodnie z tą rozpiską (taka była przedstawiona oryginalnie) - rozumiem, że powinienem kolejność zmienić: jak? - zmęczenie: zależy jak rozumieć. Generalnie przy "przewidywanym" szybkim tempie wykonania obwodu, czyli przejście z ćwiczenia do ćwiczenia z marszu to zmęczenie jest [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14548 Data: 2014-12-07 23:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwo o prace, ale ja mam postanowienie, żeby pracować w tym fachu, ale nie całe życie fizycznie, bo często jest tak, że ludzie z wykształceniem zasuwają na budowie jak każdy, a w Danii np. wystarczy że masz technika i już jesteś kierownikeim budowy. 4) A ja ost sobie troche spamuje z Saidą, bo nam się ładnie spamiki kleją, a nauki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 14:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak,ale czesto są takie pierdółki,które trzeba sobie przypomnieć,np. symbole w Weselu albo w Ludziach bezdomnych. Poza tym,niektórzy,zostawili sobie polski na sam koniec,jak ja... specjalnie na te trzy dni. Jutro tylko 2-3 godzinki nauki i pełen relaks A potem...chemia i inne nauki przyrodnicze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak mi nie wychodzi,to się robię agresywna i to mnie często ratuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 13:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż często tak już bywa że co do poniektórych to jak do ściany... ale cóż ich wybór...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 21:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę buła. dam zakwasowi jeszcze szansę :) musze zużyć te kilogramy mąki co je mam, ja i tak nie jem tego dużo i często. może zrobię zakwas i zobaczymy jak wyjdzie na tych mąkach co mam. wróżę spektakularną porachę :D 1850 to też razowa wg mojej wiedzy. ale mogę się mylić - jak zjemy tę to kupię 2000 i czekaj - na zakwasie z orkiszowej też nie [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 11:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Często wpływa na to jak się widzimy skrzywione "anorektyczne" spojrzenie na własne ciało... dobrze, że to napisałaś, bo mój głupi rozum zaczął myślec, że za dużo jem. już sobie puściłam zyebkę, bo to chore jest. nie ogarniam jak mogą mi takie rzeczy w ogóle przyjśc do głowy. przeciez wiem, że to głupie.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 11:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytaj dokładnie temat, to znajdziesz odpowiedź Chociaż... Tyle już postów poszło, że ciężko może być coś w tym znaleźć. Napiszę wobec tego z grubsza jak ja sobie z tym radzę: 1)Lecisz do dobrze wyposażonej apteki. 2)Kupujesz krem Uro i do tego jakiś dobry krem nawilżający do zniszczonej skóry dłoni(bez paniki - kupujesz go właśnie po to żeby [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    W lidlu ostatnio mają często promocje na indyka, ale żeby dorwać chociaż ze 3 kg to trzeba iść z samego rana bo ludzie jak dzikusy się rzucają.... a jak poza promocją jest 3-4 zł droższy za porcję to pełna lodówka nawet popołudniu.

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 11:13:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)